Yogurt Mengurangi Jerawat

          Mengkonsumsi yogurt akan membantu memerangi jerawat dari dalam karena yogurt mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menghadapi bakteri termasuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan asam dari yogurt merupakan asam alami yang akan efektif untuk mengurangi penyumbatan minyak pada pori-pori. Yogurt juga mengandung probiotik yang membantu sistem pencernaan untuk berfungsi dengan lebih baik sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan maksimal. Karena itu, mengkonsumsi yogurt bersama dengan diet makanan yang tinggi vitamin, mineral dan protein akan membuat kulit terjaga kehalusan, kelembutan dan elastisitas.

          Untuk khasiat maksimal, kombinasikan asupan yogurt dengan melakukan perawatan masker yogurt seperti berikut:

1. Cuci wajah dengan pembersih wajah, dan keringkan wajah dengan handuk.
2. Saat posisi badan telentang, oleskan yogurt dalam rasa natural (plain yogurt) ke seluruh wajah.
3. Diamkan selama 15-20 menit.
4. Gunakan air hangat untuk membersihkan wajah dari masker tersebut.

           Lakukan kegiatan ini setiap minggu sekali dan buktikan sendiri apakah yogurt berhasil untuk meredakan jerawat serta kulit kemerahan pada wajah, selain juga mencerahkan, menghaluskan dan melembutkan kulit.

          Kamu juga bisa menggunakan kreativitas kamu untuk mencampur plain yogurt dengan madu, atau buah-buahan kesukaan untuk mendapatkan khasiat ekstra dari campuran bahan-bahan tersebut.